慢性口臭会影响一个人的自尊和生活，专家建议治疗方法.
对于一些人来说，只是早起时或吃过刺激性食物后才出现口臭困扰。但对多达8000万美国人，不管他们是否刷牙和使用牙线洁牙，用清水漱口或含薄荷糖，口臭是依然存在的一个问题。慢性口臭可以深刻影响一个人的自尊和生活，甚至在某种程度上使人自己与他人隔离，以免尴尬。
一、那么是什么原因导致口臭呢？
口臭来源可以有很多。某些食物如大蒜，消化吸收到血液中，旅行到肺部，然后重新出现在口臭中。其他口臭因素有不良口腔护理、口干、烟草制品，以及某些药物和医疗方式导致。还有就是生活在舌头深处的细菌。这些小生物产生类似臭鸡蛋气味的恶臭气体，且通常躲藏在舌头深处，用普通牙刷刷牙你达不到它们。
二、解决口臭的简单四招：
1、使用含二氧化氯（chlorine dioxide）的漱口水。伸出舌头漱口。研究表明，二氧化氯对中和由口腔细菌产生的恶臭挥发性硫化合物非常有效。
2、使用专门的刮舌板/清洁器从后到前刮舌头，可以在牙医诊所或网上购买。用手指拉出舌头，并用另一只手刮舌。你能刮到越深，越有效，每次刮舌后冲洗清洁器。
3、 刷牙时注意刷舌头的其它部份和口腔内部。
4、 再一次用二氧化氯（chlorine dioxide）水漱口，按瓶子上的说明进行操作。
采用这四步，希望能为您减少不必要的尴尬。另外，在着手采取口臭治疗方案前，请牙医检查，以确认你的口臭不需要采用医疗手段。
